Ćwiczenia na kręgosłup

ćwiczenia na ból kręgosłupa

Kolejne ćwiczenia kręgosłupa

Kolejne ćwiczenia kręgosłupa do obejrzenia. Ćwiczyć mięśnie pleców warto, bo im silniejsze mięśnie tym lepiej "opiekują się" naszym kręgosłupem.